Воздержание или отпускание

Если ты о чего-то насильно отказываешься и заодно считаешь дни, которые прошли с момента отказа от чего-то очень нужного (например секса, сигарет и тд), то это воздержание (мне кажется, что за это отвечает ЭГО (если называть это терминами психологии)), а если просто отрубило в один момент и больше уже не хочется, и даже не вспоминаешь об этом, то это отпускание (мне кажется, что за это отвечает ОНО (или ИД)).