Аэробная и анаэробная нагрузка В нашей жизни больше аэробной (с доступом кислорода к мышцам) нагрузки на мышцы. Мы много и неспешно ходим каждый день, двигаем руками, когда готовим, пишем, переносим предметы. Вся неспешная ежедневная… more
