Измененные состояния сознания Очень легко достижимы. Если вы никогда не занимались физическими упражнения, то вы сразу их почувствуете. Сделайте 10-20 или столько отжиманий сколько сможете. Повторите 4-6 подходов. Если уже тяжело дышите, то… more
